Mustumismaustesekoitus

GI 20 · MatalaGL 1.5 / ruokalusikka8/10

Matala GI

20 GI

GL 1.5 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 10 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Erittäin korkea natriumpitoisuus

Mustumismaustesekoitus glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 16.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Mustumismaustesekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

250

Kalorit

50 g

Hiilihydraatit

10 g

Proteiini

4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	50 g
Sokerit (yhteensä)	5 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	20 g
Liukoinen	6 g
Liukenematon	14 g
Proteiini	10 g
Rasva	4 g
Tyydyttyneet	0.7 g
Tyydyttymättömät	3.3 g
Natrium	8000 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea kuitupitoisuus
Vähäsokerinen
Erittäin korkea natriumpitoisuus
Kohtalainen prosessointi

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Mustumismaustesekoitus glykeminen indeksi?

Mustumismaustesekoitus glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.

Sopiiko Mustumismaustesekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?

Mustumismaustesekoitus glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Mustumismaustesekoitus vaikuttaa verensokeriin?

Mustumismaustesekoitus glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.