Kovaksi keitetyt munat raakojen porkkana- ja kurkkutikkujen kanssa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kovaksi keitetyt munat raakojen porkkana- ja kurkkutikkujen kanssa glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Kovaksi keitetyt munat raakojen porkkana- ja kurkkutikkujen kanssa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kovaksi keitetyt munat raakojen porkkana- ja kurkkutikkujen kanssa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Runsaasti vitamiineja ja mineraaleja
- ✗ Sisältää kolesterolia
- ✗ Vähän monimutkaisia hiilihydraatteja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.3g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 7.5g |
| Rasva | 4.5g |
| Tyydyttyneet | 1.3g |
| Tyydyttymättömät | 2.7g |
| Natrium | 90mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kovaksi keitetyt munat raakojen porkkana- ja kurkkutikkujen kanssa glykeminen indeksi?
Kovaksi keitetyt munat raakojen porkkana- ja kurkkutikkujen kanssa glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kovaksi keitetyt munat raakojen porkkana- ja kurkkutikkujen kanssa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kovaksi keitetyt munat raakojen porkkana- ja kurkkutikkujen kanssa glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kovaksi keitetyt munat raakojen porkkana- ja kurkkutikkujen kanssa vaikuttaa verensokeriin?
Kovaksi keitetyt munat raakojen porkkana- ja kurkkutikkujen kanssa glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →