Siemensekoitus
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
13 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Erinomainen kuitu-hiilihydraattisuhde
- Kaloritiheä
Siemensekoitus:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 13 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Siemensekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 teelusikka | 3 g |
| 1 ruokalusikka | 9 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kuppi | 140 g |
Ravintoarvot (per 100g)
550
Kalorit
13 g
Hiilihydraatit
20 g
Proteiini
45 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 550 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 12 g |
| Liukoinen | 3.6 g |
| Liukenematon | 8.4 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 45 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 38 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
20%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen kuitu-hiilihydraattisuhde
- Korkea proteiinipitoisuus aineenvaihdunnan tueksi
- Kaloritiheä
- Mahdollinen korkea omega-6-pitoisuus sekoituksesta riippuen
Allergeenit
Sisältää: pähkinätseesami
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Siemensekoitus glykeminen indeksi?
Siemensekoitus glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 13 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Siemensekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Siemensekoitus glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 13 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Siemensekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
