Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri
Matala GI
GL 29 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella Perusnäkkäri (70).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.7 / 100 g Nämä pellavansiemennäkkileivät tarjoavat huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (2 vs 29) ja glykeemisen indeksin, mikä takaa tasaisemman verensokerivasteen.
pellavansiemencrackereita - GL 8 / 100 g Mantelijauhonäkkileivät tarjoavat huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (8 vs 29) säilyttäen samalla alkuperäisten näkkileipien rapean rakenteen ja käyttötarkoituksen.
mantelijauhokeksit
Perusnäkkäri muodot
- GI 70 · GL 50 / 100 g
Perusnäkkäri - GI 15 · GL 1.8 / 100 g nut and seed
Pähkinä- ja siemenkeksit - Pellavansiemen-, chiansiemen- ja auringonkukansiemennäkkileipäGI 15 · GL 2.7 / 100 g high proteinseed
- Diabeetikoille sopivat keksitGI 35 · GL 19 / 100 g sugar free
- Kuitupitoinen näkkileipäGI 45 · GL 27 / 100 g fiber
- täysjyväkeksi tummalla suklaallaGI 50 · GL 30 / 100 g wholechocolate
- GI 45 · GL 30 / 100 g tuotemerkki: wasa
Wasa-keksejä - +14 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Täysjyvä- ja siemenainesosat
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Prosessoitu elintarvike
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri glykeminen indeksi?
Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 29.
Sopiiko Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Perusnäkkäri muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Perusnäkkäri muodoista Pähkinä- ja siemenkeksit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.8 / 100 g).
Katso Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
