Diabeetikoille sopivat keksit
Matala GI
GL 19 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Diabeetikoille sopivat keksit glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Perusnäkkäri (70).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.7 / 100 g Nämä tarjoavat samanlaisen rapean rakenteen ja käyttötarkoituksen kuin keksit, mutta niiden glykeeminen kuorma (GL) on huomattavasti alhaisempi, 2 verrattuna 19:ään.
pellavansiemencrackereita - ManteliGL 3.2 / 100 g Mantelit tarjoavat tyydyttävän ja rapean välipalavaihtoehdon, jonka GL on huomattavasti alhaisempi, vain 1, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja.
- GL 1 / 100 g Nämä tarjoavat ravintoainetiiviin ja rapean vaihtoehdon kekseille, ja niiden GL on minimaalinen 1, mikä tukee parempaa verensokerin hallintaa.
Kurpitsansiemenet kuorineen
Perusnäkkäri muodot
- GI 70 · GL 50 / 100 g
Perusnäkkäri - GI 15 · GL 1.8 / 100 g nut and seed
Pähkinä- ja siemenkeksit - Pellavansiemen-, chiansiemen- ja auringonkukansiemennäkkileipäGI 15 · GL 2.7 / 100 g high proteinseed
- Kuitupitoinen näkkileipäGI 45 · GL 27 / 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 / 100 g tuotemerkki: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri - täysjyväkeksi tummalla suklaallaGI 50 · GL 30 / 100 g wholechocolate
- GI 45 · GL 30 / 100 g tuotemerkki: wasa
Wasa-keksejä - +14 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Diabeetikoille sopivat keksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 12 g |
| Liukoinen | 3.6 g |
| Liukenematon | 8.4 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi
- Korkea kuitupitoisuus
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Pitkälle jalostettu viljatuote
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Diabeetikoille sopivat keksit glykeminen indeksi?
Diabeetikoille sopivat keksit glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 19.
Sopiiko Diabeetikoille sopivat keksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Diabeetikoille sopivat keksit glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Perusnäkkäri muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Perusnäkkäri muodoista Pähkinä- ja siemenkeksit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.8 / 100 g).
Katso Diabeetikoille sopivat keksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
