raaka vaniljatanko
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
raaka vaniljatanko glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, raaka vaniljatanko sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
raaka vaniljatanko on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Hyvin vähän prosessoitu
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Luonnollinen arominlähde
- ✗ Vähän proteiinia
- ✗ Vähän kuitua
- ✗ Sisältää luonnollisia sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 288 kcal |
| Hiilihydraatit | 13.35g |
| Sokerit (yhteensä) | 12.65g |
| Luonnolliset | 12.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.06g |
| Rasva | 0.06g |
| Tyydyttyneet | 0.02g |
| Tyydyttymättömät | 0.04g |
| Natrium | 9mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on raaka vaniljatanko glykeminen indeksi?
raaka vaniljatanko glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko raaka vaniljatanko insuliiniresistenssiä sairastaville?
raaka vaniljatanko glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten raaka vaniljatanko vaikuttaa verensokeriin?
raaka vaniljatanko glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →