metsämansikka
Matala GI
GL 2.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 2 / 100 g
- Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Sisältää luonnollisia sokereita
metsämansikka glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.4.
Päivitetty 14.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
metsämansikka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 41 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.8 g |
| Luonnolliset | 5.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 0.8 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.38 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Hyvä kuitupitoisuus
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on metsämansikka glykeminen indeksi?
metsämansikka glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 2.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko metsämansikka insuliiniresistenssiä sairastaville?
metsämansikka glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten metsämansikka vaikuttaa verensokeriin?
metsämansikka glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso metsämansikka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
