Pistaasitäyte
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pistaasitäyte glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 25 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Pistaasitäyte sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Pistaasitäyte sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kasviproteiinin lähde
- ✓ Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 38g |
| Luonnolliset | 8.0g |
| Lisätyt | 30g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 30g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 20g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pistaasitäyte glykeminen indeksi?
Pistaasitäyte glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 25 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pistaasitäyte insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pistaasitäyte glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Pistaasitäyte vaikuttaa verensokeriin?
Pistaasitäyte glykeminen kuorma on 25 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →