Mikä on Pavut tomaattikastikkeessa:n glykeeminen indeksi?

Pavut tomaattikastikkeessa:n glykeeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Pavut tomaattikastikkeessa:n glykeeminen kuormitus?

Pavut tomaattikastikkeessa:n glykeeminen kuormitus on 6 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Pavut tomaattikastikkeessa:ssa?

Pavut tomaattikastikkeessa sisältää 95 kaloria per 100g.

Pavut tomaattikastikkeessa

GI 40 · Matala GL 6 · Matala Score 7.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Pavut tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin legumes, Pavut tomaattikastikkeessa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Pavut tomaattikastikkeessa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 40

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 6

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

16g

Hiilihydraatit

4.5g

Proteiini

0.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Matala prosessointitaso

✗ Lisätty sokeri
✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Prosessoitu tomaattikastike

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	95 kcal
Hiilihydraatit	16g
Sokerit (yhteensä)	3.5g
Luonnolliset	1.5g
Lisätyt	2g
Kuitu	4.5g
Liukoinen	1.3g
Liukenematon	3.2g
Proteiini	4.5g
Rasva	0.5g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.4g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pavut tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi?

Pavut tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Pavut tomaattikastikkeessa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pavut tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Pavut tomaattikastikkeessa vaikuttaa verensokeriin?

Pavut tomaattikastikkeessa glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle