inkiväärikreemi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
inkiväärikreemi glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, inkiväärikreemi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
inkiväärikreemi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Keskimääräinen glykeeminen indeksi
- ✓ Alhainen natriumpitoisuus
- ✗ Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 28g |
| Sokerit (yhteensä) | 24g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 20g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.1g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 11g |
| Tyydyttyneet | 7g |
| Tyydyttymättömät | 4g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on inkiväärikreemi glykeminen indeksi?
inkiväärikreemi glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko inkiväärikreemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
inkiväärikreemi glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten inkiväärikreemi vaikuttaa verensokeriin?
inkiväärikreemi glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →