Matcha latte makeuttamattomalla soija- tai mantelimaidolla ja hampunsiemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Matcha latte makeuttamattomalla soija- tai mantelimaidolla ja hampunsiemenillä glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Matcha latte makeuttamattomalla soija- tai mantelimaidolla ja hampunsiemenillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Matcha latte makeuttamattomalla soija- tai mantelimaidolla ja hampunsiemenillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti kasviproteiinia
- ✓ Sisältää terveellisiä rasvoja (omega-3)
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää jonkin verran natriumia
- ✗ Kohtalaisesti prosessoitu (kasvimaidot)
- ✗ Vähemmän kuitua kuin kokonaisissa siemenissä tai pavuissa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 48 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3g |
| Luonnolliset | 0.3g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 3.2g |
| Rasva | 2.8g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 2.5g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Matcha latte makeuttamattomalla soija- tai mantelimaidolla ja hampunsiemenillä glykeminen indeksi?
Matcha latte makeuttamattomalla soija- tai mantelimaidolla ja hampunsiemenillä glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Matcha latte makeuttamattomalla soija- tai mantelimaidolla ja hampunsiemenillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Matcha latte makeuttamattomalla soija- tai mantelimaidolla ja hampunsiemenillä glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Matcha latte makeuttamattomalla soija- tai mantelimaidolla ja hampunsiemenillä vaikuttaa verensokeriin?
Matcha latte makeuttamattomalla soija- tai mantelimaidolla ja hampunsiemenillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →