Mikä on Fitness-leipäset:n glykeeminen indeksi?

Fitness-leipäset:n glykeeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Fitness-leipäset:n glykeeminen kuormitus?

Fitness-leipäset:n glykeeminen kuormitus on 17 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Fitness-leipäset:ssa?

Fitness-leipäset sisältää 230 kaloria per 100g.

Fitness-leipäset

GI 45 · Matala GL 17 · Kohtalainen Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Fitness-leipäset glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Fitness-leipäset sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Fitness-leipäset on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 45

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 17

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

230

Kalorit

38g

Hiilihydraatit

10g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Kohtalainen proteiini
✓ Alhaisempi glykeeminen indeksi kuin valkoisessa leivässä

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Joitakin lisättyjä sokereita
✗ Prosessoitu viljatuote

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	230 kcal
Hiilihydraatit	38g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0.5g
Kuitu	7g
Liukoinen	2.1g
Liukenematon	4.9g
Proteiini	10g
Rasva	4g
Tyydyttyneet	0.6g
Tyydyttymättömät	3.4g
Natrium	450mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Fitness-leipäset glykeminen indeksi?

Fitness-leipäset glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Fitness-leipäset insuliiniresistenssiä sairastaville?

Fitness-leipäset glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Fitness-leipäset vaikuttaa verensokeriin?

Fitness-leipäset glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle