hasselpähkinäuutetta
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 2 / 100 g
hasselpähkinäuutetta glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 24.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hasselpähkinäuutetta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 650 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.3 g |
| Luonnolliset | 4.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 9.7 g |
| Liukoinen | 2.9 g |
| Liukenematon | 6.8 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 61 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 54 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hasselpähkinäuutetta glykeminen indeksi?
hasselpähkinäuutetta glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko hasselpähkinäuutetta insuliiniresistenssiä sairastaville?
hasselpähkinäuutetta glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten hasselpähkinäuutetta vaikuttaa verensokeriin?
hasselpähkinäuutetta glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso hasselpähkinäuutetta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
