Kananmuna
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kananmuna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Kananmuna sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kananmuna on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Excellent protein quality
- ✓ Very low glycemic impact
- ✓ Rich in essential nutrients
- ✗ Low in fiber
- ✗ Contains cholesterol
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 143 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7g |
| Luonnolliset | 0.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 12.6g |
| Rasva | 9.9g |
| Tyydyttyneet | 3.1g |
| Tyydyttymättömät | 6.8g |
| Natrium | 142mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kananmuna glykeminen indeksi?
Kananmuna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kananmuna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kananmuna glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kananmuna vaikuttaa verensokeriin?
Kananmuna glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →