paistettu sianliha
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Punaisen lihan mahdolliset tulehdusta edistävät vaikutukset
paistettu sianliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 11.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
porsaan sisäfilee muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu sianliha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
143
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
22.5 g
Proteiini
5 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 143 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 22.5 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 1.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
40%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Ei glykeemistä vaikutusta / ei hiilihydraatteja
- Punaisen lihan mahdolliset tulehdusta edistävät vaikutukset
- Ei sisällä välttämätöntä kuitua tai fytoravinteita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu sianliha glykeminen indeksi?
paistettu sianliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko paistettu sianliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu sianliha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso paistettu sianliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
