Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla glykeminen indeksi on 2, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Rikas omega-3-rasvahappojen lähde
- ✗ Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja liiallisesti käytettynä
- ✗ Vähän proteiinia verrattuna pääaterioihin
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 12g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 10g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 9g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla glykeminen indeksi?
Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla glykeminen indeksi on 2, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla glykeminen indeksi on matala (2), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen chia-siemenlevite kanelilla ja steviolilla glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →