Alpro Barista vaniljainen kaura-soijajuoma

GI 55 · KohtalainenGL 10 / lasi4/10

Keskitasoinen GI

55 GI

GL 10 / lasi (250 g) · GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

Matala glykeeminen kuorma
Sisältää lisättyä sokeria

Alpro Barista vaniljainen kaura-soijajuoma glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Alpro Barista vaniljainen kaura-soijajuoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

7.2 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

1.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	48 kcal
Hiilihydraatit	7.2 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	3 g
Kuitu	0.7 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.5 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	1.3 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	1.1 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Matala tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Sisältää lisättyä sokeria
Matala proteiinipitoisuus
Matala kuitupitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Alpro Barista vaniljainen kaura-soijajuoma glykeminen indeksi?

Alpro Barista vaniljainen kaura-soijajuoma glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 10; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.

Sopiiko Alpro Barista vaniljainen kaura-soijajuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?

Alpro Barista vaniljainen kaura-soijajuoma glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Alpro Barista vaniljainen kaura-soijajuoma vaikuttaa verensokeriin?

Alpro Barista vaniljainen kaura-soijajuoma glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Alpro Barista vaniljainen kaura-soijajuoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.