kerma-sooda
Matala GI
GL 4 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 1 / 100 g
- sisältää prebioottista kuitua
- ultrajalostettu juoma
kerma-sooda glykeeminen indeksi on 15, matalampi kuin tavallisella Virvoitusjuoma (63). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.
Päivitetty 8.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Virvoitusjuoma muodot
- VirvoitusjuomaGI 63 · GL 7 / 100 g
- GI 15 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: olipoptuotemerkki: doctor_goodwin
Olipop doctor goodwin -limu (tölkissä) - Probioottinen virvoitusjuomaGI 40 · GL 2 / 100 g probiotic
- GI 63 · GL 6.7 / 100 g tuotemerkki: coca_cola
Coca-Cola - LimettisoodaGI 65 · GL 7 / 100 g lemon
- GI 65 · GL 7 / 100 g tuotemerkki: borjomi
Sooda - GI 63 · GL 7 / 100 g tuotemerkki: squirt
Squirt-limu - +9 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kerma-sooda on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 15 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää prebioottista kuitua
- vähäkalorinen
- ei lisättyjä sokereita
- ultrajalostettu juoma
- sisältää luonnollisia ja keinotekoisia makuja
- vähäinen proteiini- ja mikroravintoainepitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kerma-sooda glykeminen indeksi?
kerma-sooda glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko kerma-sooda insuliiniresistenssiä sairastaville?
kerma-sooda glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Virvoitusjuoma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kerma-sooda sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Virvoitusjuoma muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso kerma-sooda Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
