Coca-Cola
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Coca-Cola glykeminen indeksi on 63, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6.7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Coca-Cola sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Coca-Cola sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin vähärasvainen
- ✓ Ei natriumia
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Kuitujen ja proteiinin puute
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 42 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.6g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 10.6g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 11mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Coca-Cola glykeminen indeksi?
Coca-Cola glykeminen indeksi on 63, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6.7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Coca-Cola insuliiniresistenssiä sairastaville?
Coca-Cola glykeminen indeksi on kohtalainen (63). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Coca-Cola vaikuttaa verensokeriin?
Coca-Cola glykeminen kuorma on 6.7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →