Sian veri

Ei glykeemistä indeksiä4/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0.5 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 4/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea raudan/heemin toksisuusriski

Sian veri:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Linssit
GL 12.6 / 100 g Tarjoaa runsaasti proteiinia ja kuitua, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja.
Kurpitsansiemenet kuorineen
GL 1 / 100 g Erinomainen kasvipohjaisen raudan ja magnesiumin lähde ilman eläinveren kulutukseen liittyviä riskejä.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Sian veri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

0.5 g

Hiilihydraatit

13 g

Proteiini

0.4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	0.5 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	13 g
Rasva	0.4 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.3 g
Natrium	50 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea proteiinitiheys
Alhainen kaloritiheys
Korkea raudan/heemin toksisuusriski
Patogeenikontaminaation riski
Joidenkin ravintoaineiden heikko biologinen hyödynnettävyys

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Sian veri glykeminen indeksi?

Sian veri:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).

Sopiiko Sian veri insuliiniresistenssiä sairastaville?

Sian veri ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Katso Sian veri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.