Chilimaustesekoitus
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 10 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Voi aiheuttaa ruoansulatusärsytystä herkillä henkilöillä
Chilimaustesekoitus glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella Taco-mausteseos (35). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Taco-mausteseos muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Chilimaustesekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 280 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 25 g |
| Liukoinen | 7.5 g |
| Liukenematon | 17.5 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 5.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja ja fytoravinteita
- Ei lisättyä sokeria tai liiallista suolaa
- Voi aiheuttaa ruoansulatusärsytystä herkillä henkilöillä
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chilimaustesekoitus glykeminen indeksi?
Chilimaustesekoitus glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko Chilimaustesekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chilimaustesekoitus glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Taco-mausteseos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Chilimaustesekoitus sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Taco-mausteseos muodoista tässä tietokannassa (10 / 100 g).
Katso Chilimaustesekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
