Daikon-retikka suolattu vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Daikon-retikka suolattu vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Daikon-retikka suolattu vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Daikon-retikka suolattu vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea vesipitoisuus
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus säilönnästä
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 16 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.9g |
| Luonnolliset | 1.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.6g |
| Liukoinen | 0.48g |
| Liukenematon | 1.12g |
| Proteiini | 0.6g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Daikon-retikka suolattu vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi?
Daikon-retikka suolattu vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Daikon-retikka suolattu vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
Daikon-retikka suolattu vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Daikon-retikka suolattu vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria vaikuttaa verensokeriin?
Daikon-retikka suolattu vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →