Valkoinen suklaa matchalla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Valkoinen suklaa matchalla glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 25 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Valkoinen suklaa matchalla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Valkoinen suklaa matchalla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 2.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen natriumpitoisuus
- ✓ Matchan läsnäolo (antioksidantit)
- ✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 570 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 54g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 50g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 36g |
| Tyydyttyneet | 22g |
| Tyydyttymättömät | 12g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Valkoinen suklaa matchalla glykeminen indeksi?
Valkoinen suklaa matchalla glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 25 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Valkoinen suklaa matchalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Valkoinen suklaa matchalla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Valkoinen suklaa matchalla vaikuttaa verensokeriin?
Valkoinen suklaa matchalla glykeminen kuorma on 25 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →