rasvattomasti paistettu kalkkunan rintafile ilman lisättyjä kastikkeita tai marinadeja
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Vähän kuitua
rasvattomasti paistettu kalkkunan rintafile ilman lisättyjä kastikkeita tai marinadeja:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kalkkunanrinta muodot
- ei GI:tä
Kalkkunanrinta - Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessaGI 20 · GL 1 / 100 g with homemade tomato sauce
- GI 25 · GL 1 / 100 g roasted
paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa - Deli-kalkkunanrintaei GI:tä deli
- ei GI:tä boiled
kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia - ei GI:tä egg white coating
kalkkunan rintafilee - ei GI:tä processed
Käsitelty kalkkunanrinta - +9 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
rasvattomasti paistettu kalkkunan rintafile ilman lisättyjä kastikkeita tai marinadeja on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 135 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Vähän rasvaa ja tyydyttyneitä rasvoja
- Ei lisättyjä sokereita tai tärkkelystä
- Vähän kuitua
- Vähän mikroravinteita verrattuna vihanneksiin
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvattomasti paistettu kalkkunan rintafile ilman lisättyjä kastikkeita tai marinadeja glykeminen indeksi?
rasvattomasti paistettu kalkkunan rintafile ilman lisättyjä kastikkeita tai marinadeja:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko rasvattomasti paistettu kalkkunan rintafile ilman lisättyjä kastikkeita tai marinadeja insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvattomasti paistettu kalkkunan rintafile ilman lisättyjä kastikkeita tai marinadeja ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Kalkkunanrinta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kalkkunanrinta muodoista Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso rasvattomasti paistettu kalkkunan rintafile ilman lisättyjä kastikkeita tai marinadeja Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
