kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän rasvaa ja natriumia
- ✓ Ei lisättyjä sokereita tai hiilihydraatteja
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Vähän mikroravinteiden monimuotoisuutta
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 135 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 29g |
| Rasva | 1g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 0.7g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia glykeminen indeksi?
kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia insuliiniresistenssiä sairastaville?
kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia vaikuttaa verensokeriin?
kalkkunan rintafile keitetty ilman lisättyä rasvaa tai natriumia glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →