Mikä on Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu):n glykeeminen indeksi?

Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu):n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu):n glykeeminen kuormitus?

Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu):n glykeeminen kuormitus on 0 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu):ssa?

Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) sisältää 12 kaloria per 100g.

Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu)

GI 15 · Matala GL 0 · Matala Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

2.3g

Hiilihydraatit

0.5g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin vähäkalorinen
✓ Ei lisättyä sokeria
✓ Sisältää kuitua

✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Kohtalainen prosessointi
✗ Alhainen proteiini- ja mikroravinteiden tiheys

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	12 kcal
Hiilihydraatit	2.3g
Sokerit (yhteensä)	1.1g
Luonnolliset	1.1g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.2g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.9g
Proteiini	0.5g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.04g
Tyydyttymättömät	0.16g
Natrium	1200mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) glykeminen indeksi?

Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) vaikuttaa verensokeriin?

Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle