Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu)
Matala GI
GL 0.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 0.3 / 100 g
- Erittäin vähäkalorinen
- Korkea natriumpitoisuus
Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.4.
Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 12 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.16 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähäkalorinen
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää kuitua
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointi
- Alhainen proteiini- ja mikroravinteiden tiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) glykeminen indeksi?
Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 0.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.3.
Sopiiko Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) vaikuttaa verensokeriin?
Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Tillikurkut (ei lisättyä sokeria, pilkottu) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
