hiivahiutaleet
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 5 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen käsittely
hiivahiutaleet glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 24.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hiivahiutaleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 20 g |
| Liukoinen | 6 g |
| Liukenematon | 14 g |
| Proteiini | 50 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Rikas B-vitamiineista
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen käsittely
- Sisältää joitakin luonnollisia sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hiivahiutaleet glykeminen indeksi?
hiivahiutaleet glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko hiivahiutaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?
hiivahiutaleet glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten hiivahiutaleet vaikuttaa verensokeriin?
hiivahiutaleet glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso hiivahiutaleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
