Proteiinismoothie
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Proteiinismoothie glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Proteiinismoothie sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Proteiinismoothie on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää jonkin verran kuitua
- ✗ Sisältää lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen käsittelyaste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 5g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 1.3g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinismoothie glykeminen indeksi?
Proteiinismoothie glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Proteiinismoothie insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinismoothie glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Proteiinismoothie vaikuttaa verensokeriin?
Proteiinismoothie glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →