kurpitsamaustelatte
Keskitasoinen GI
GL 7 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia maidosta
- Korkea lisätyn sokerin määrä
kurpitsamaustelatte glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 25.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kurpitsamaustelatte on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 8 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 1.8 g |
| Tyydyttyneet | 1.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia maidosta
- Tarjoaa kalsiumia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoidut ainesosat
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kurpitsamaustelatte glykeminen indeksi?
kurpitsamaustelatte glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko kurpitsamaustelatte insuliiniresistenssiä sairastaville?
kurpitsamaustelatte glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kurpitsamaustelatte vaikuttaa verensokeriin?
kurpitsamaustelatte glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kurpitsamaustelatte Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
