Paistettu pate
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Paistettu pate glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 13.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paistettu pate on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 23 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Proteiinin lähde
- Vähäsokerinen
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Vähäkuituinen
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistettu pate glykeminen indeksi?
Paistettu pate glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Paistettu pate insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistettu pate glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paistettu pate vaikuttaa verensokeriin?
Paistettu pate glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Paistettu pate Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
