Lihapihvi
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Korkea proteiinipitoisuus lisää kylläisyyttä
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Lihapihvi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 18.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Lihapihvi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lihapihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus lisää kylläisyyttä
- Ei hiilihydraatteja tai sokereita
- Vähän prosessoitu
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Ei sisällä ravintokuitua tai hivenaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lihapihvi glykeminen indeksi?
Lihapihvi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Lihapihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lihapihvi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Lihapihvi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Lihapihvi muodoista Lihapihvit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Lihapihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
