Ananasmehu
Matala GI
GL 9 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 6 / 100 g
- Sisältää luonnollisia vitamiineja
- Korkea glykeeminen vaikutus vähäisen kuitupitoisuuden vuoksi
Ananasmehu glykeeminen indeksi on 46 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Ananasmehu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ananasmehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 53 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 0.4 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää luonnollisia vitamiineja
- Kosteuttava vesipitoisuus
- Korkea glykeeminen vaikutus vähäisen kuitupitoisuuden vuoksi
- Mahdollinen nopea insuliinipiikki
- Ei sisällä kylläisyyttä edistäviä ravintoaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ananasmehu glykeminen indeksi?
Ananasmehu glykeeminen indeksi on 46 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Ananasmehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ananasmehu glykeminen indeksi on matala (46), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Ananasmehu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Ananasmehu sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Ananasmehu muodoista tässä tietokannassa (6 / 100 g).
Katso Ananasmehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
