Kaali-kääryle lihalla ja riisillä
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Keskimääräinen natriumpitoisuus
Kaali-kääryle lihalla ja riisillä glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 3.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kaali-kääryle lihalla ja riisillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Hyvä proteiinin lähde
- Alhainen sokeripitoisuus
- Keskimääräinen natriumpitoisuus
- Alhainen kuitupitoisuus
- Tyydyttyneiden rasvojen esiintyminen
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaali-kääryle lihalla ja riisillä glykeminen indeksi?
Kaali-kääryle lihalla ja riisillä glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko Kaali-kääryle lihalla ja riisillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaali-kääryle lihalla ja riisillä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kaali-kääryle lihalla ja riisillä vaikuttaa verensokeriin?
Kaali-kääryle lihalla ja riisillä glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kaali-kääryle lihalla ja riisillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
