Wendy's salaattikastike
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 10 / 100 g
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Wendy's salaattikastike glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Oliiviöljy-etikka-sinappikastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Wendy's salaattikastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 16 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 36 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 31 g |
| Natrium | 1100 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Vähän kuitua ja proteiinia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Wendy's salaattikastike glykeminen indeksi?
Wendy's salaattikastike glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko Wendy's salaattikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Wendy's salaattikastike glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Oliiviöljy-etikka-sinappikastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Wendy's salaattikastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Oliiviöljy-etikka-sinappikastike muodoista tässä tietokannassa (10 / 100 g).
Katso Wendy's salaattikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
