Italialainen salaatinkastike
Matala GI
GL 0.3 / 100 g
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea suolapitoisuus
Italialainen salaatinkastike glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 10.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Oliiviöljy-etikka-sinappikastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Italialainen salaatinkastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 35 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 31 g |
| Natrium | 1100 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala proteiinipitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Pitkälle prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Italialainen salaatinkastike glykeminen indeksi?
Italialainen salaatinkastike glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.3.
Sopiiko Italialainen salaatinkastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Italialainen salaatinkastike glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Oliiviöljy-etikka-sinappikastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Italialainen salaatinkastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Oliiviöljy-etikka-sinappikastike muodoista tässä tietokannassa (0.3 / 100 g).
Katso Italialainen salaatinkastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
