Vaniljauute
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
13.3 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- Vähärasvainen
- Kohtalainen kokonais sokeripitoisuus
Vaniljauute:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 13.3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173471 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vaniljauute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 teelusikka | 4 g |
| 1 ruokalusikka | 13 g |
| 1 kuppi | 208 g |
Ravintoarvot (per 100g)
288
Kalorit
13.35 g
Hiilihydraatit
0.06 g
Proteiini
0.06 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 288 kcal |
| Hiilihydraatit | 13.35 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12.65 g |
| Luonnolliset | 12.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.06 g |
| Rasva | 0.06 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.04 g |
| Natrium | 9 mg |
Jalostettu taso
20%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Ei lisättyjä sokereita
- Erittäin vähän natriumia
- Kohtalainen kokonais sokeripitoisuus
- Vähäinen kuitu
- Rajoitettu proteiini
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Vaniljauute
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vaniljauute glykeminen indeksi?
Vaniljauute glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 13.3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Vaniljauute insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vaniljauute glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 13.3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Vaniljauute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
