vasikanliha-aromi
Keskitasoinen GI
GL 26 / 100 g
- pieni annoskoko
- erittäin korkea natriumpitoisuus
vasikanliha-aromi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- SiitakesienimausteGL 8 / 100 g Sienijauhe antaa syvän, suolaisen umamin maun, joka muistuttaa vasikanlihan aromia, mutta sen GI (15 vs 65) ja GL (8 vs 26) ovat huomattavasti alhaisemmat.
- GL 5 / 100 g Ravintohiiva on erinomainen suolainen korvike, jolla on paljon alhaisempi glykeeminen vaikutus (GI 15, GL 5) verrattuna korkean GL:n vasikanlihan aromiin.
Ravintohiivahiutaleet
Tavallinen vasikanliha muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vasikanliha-aromi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 12000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- pieni annoskoko
- lisää makua ilman ylimääräisiä kaloreita
- erittäin korkea natriumpitoisuus
- pitkälle prosessoidut ainesosat
- sisältää lisättyä sokeria ja keinotekoisia aromeja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vasikanliha-aromi glykeminen indeksi?
vasikanliha-aromi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 26.
Sopiiko vasikanliha-aromi insuliiniresistenssiä sairastaville?
vasikanliha-aromi glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Siitakesienimauste.
Millä Tavallinen vasikanliha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Tavallinen vasikanliha muodoista vasikanlihapullat sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).
Katso vasikanliha-aromi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
