Tomatillo ja kurpitsansiemen vihreä kastike (pipian verde)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tomatillo ja kurpitsansiemen vihreä kastike (pipian verde) glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Tomatillo ja kurpitsansiemen vihreä kastike (pipian verde) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tomatillo ja kurpitsansiemen vihreä kastike (pipian verde) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Rikas terveellisissä tyydyttymättömissä rasvoissa
- ✓ Hyvä kuitupitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 10g |
| Natrium | 300mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tomatillo ja kurpitsansiemen vihreä kastike (pipian verde) glykeminen indeksi?
Tomatillo ja kurpitsansiemen vihreä kastike (pipian verde) glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tomatillo ja kurpitsansiemen vihreä kastike (pipian verde) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tomatillo ja kurpitsansiemen vihreä kastike (pipian verde) glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tomatillo ja kurpitsansiemen vihreä kastike (pipian verde) vaikuttaa verensokeriin?
Tomatillo ja kurpitsansiemen vihreä kastike (pipian verde) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →