Mikä on Säilyketomaatit:n glykeeminen indeksi?

Säilyketomaatit:n glykeeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Säilyketomaatit:n glykeeminen kuormitus?

Säilyketomaatit:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Säilyketomaatit:ssa?

Säilyketomaatit sisältää 21 kaloria per 100g.

Säilyketomaatit

GI 38 · Matala GL 2 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Säilyketomaatit glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Säilyketomaatit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Säilyketomaatit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 38

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Very low glycemic load and index
✓ High water content and hydration value
✓ Rich in lycopene and antioxidants

✗ Moderate sodium content in canned versions
✗ Minor processing reduces some nutrient density

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	21 kcal
Hiilihydraatit	4g
Sokerit (yhteensä)	2.8g
Luonnolliset	2.8g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.2g
Liukoinen	0.4g
Liukenematon	0.8g
Proteiini	1g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.1g
Natrium	120mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Säilyketomaatit glykeminen indeksi?

Säilyketomaatit glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Säilyketomaatit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Säilyketomaatit glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Säilyketomaatit vaikuttaa verensokeriin?

Säilyketomaatit glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle