tomaatti-kevätsipulisalaatti
Matala GI
GL 0.6 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähän proteiinia
tomaatti-kevätsipulisalaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 12.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tomaatti-kevätsipulisalaatti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 21 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.7 g |
| Luonnolliset | 2.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.3 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää kuitua ja vitamiinipitoisia kasviksia
- Erittäin vähän kaloreita ja rasvaa
- Vähän proteiinia
- Luonnolliset sokerit lisäävät hieman hiilihydraattikuormaa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tomaatti-kevätsipulisalaatti glykeminen indeksi?
tomaatti-kevätsipulisalaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.6.
Sopiiko tomaatti-kevätsipulisalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
tomaatti-kevätsipulisalaatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tomaatti-kevätsipulisalaatti vaikuttaa verensokeriin?
tomaatti-kevätsipulisalaatti glykeminen kuorma on 0.6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso tomaatti-kevätsipulisalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
