kurpitsa-tomaattikastike
Matala GI
GL 3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2 / 100 g
- vähäkalorinen
- merkityksetön määrä liukenevaa kuitua
kurpitsa-tomaattikastike glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.
Päivitetty 6.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kurpitsa-tomaattikastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.8 g |
| Luonnolliset | 3.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.7 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähäkalorinen
- matala glykeeminen kuorma
- ei lisättyä sokeria
- merkityksetön määrä liukenevaa kuitua
- alhainen proteiinipitoisuus
- mahdollinen kerman lisäys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kurpitsa-tomaattikastike glykeminen indeksi?
kurpitsa-tomaattikastike glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko kurpitsa-tomaattikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
kurpitsa-tomaattikastike glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kurpitsa-tomaattikastike vaikuttaa verensokeriin?
kurpitsa-tomaattikastike glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kurpitsa-tomaattikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
