kurpitsa-tomaattikastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kurpitsa-tomaattikastike glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, kurpitsa-tomaattikastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kurpitsa-tomaattikastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähäkalorinen
- ✓ matala glykeeminen kuorma
- ✓ ei lisättyä sokeria
- ✗ merkityksetön määrä liukenevaa kuitua
- ✗ alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ mahdollinen kerman lisäys
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.8g |
| Luonnolliset | 3.8g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.2g |
| Rasva | 0.3g |
| Tyydyttyneet | 0.05g |
| Tyydyttymättömät | 0.15g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kurpitsa-tomaattikastike glykeminen indeksi?
kurpitsa-tomaattikastike glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kurpitsa-tomaattikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
kurpitsa-tomaattikastike glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kurpitsa-tomaattikastike vaikuttaa verensokeriin?
kurpitsa-tomaattikastike glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →