Mikä on tomaattikermakastike:n glykeeminen indeksi?

tomaattikermakastike:n glykeeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on tomaattikermakastike:n glykeeminen kuormitus?

tomaattikermakastike:n glykeeminen kuormitus on 3 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on tomaattikermakastike:ssa?

tomaattikermakastike sisältää 60 kaloria per 100g.

tomaattikermakastike

GI 40 · Matala GL 3 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

tomaattikermakastike glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, tomaattikermakastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

tomaattikermakastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 40

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 3

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

1.5g

Proteiini

2.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää lykopeenia ja antioksidantteja
✓ Kohtalainen kuitupitoisuus

✗ Sisältää lisättyä sokeria
✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Sisältää tyydyttynyttä rasvaa kermasta

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	7g
Sokerit (yhteensä)	4.5g
Luonnolliset	3.5g
Lisätyt	1g
Kuitu	1.2g
Liukoinen	0.4g
Liukenematon	0.8g
Proteiini	1.5g
Rasva	2.5g
Tyydyttyneet	1.2g
Tyydyttymättömät	1.3g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on tomaattikermakastike glykeminen indeksi?

tomaattikermakastike glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko tomaattikermakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

tomaattikermakastike glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten tomaattikermakastike vaikuttaa verensokeriin?

tomaattikermakastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle