Vihreä merilevä
Matala GI
GL 0 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 0.3 / 100 g
- Erittäin vähän kaloreita
- Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
Vihreä merilevä glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.
Päivitetty 12.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vihreä merilevä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.6 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähän kaloreita
- Korkea kuitupitoisuus
- Vähäinen käsittely
- Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
- Puuttuvat tiedot glykeemisestä indeksistä/kuormituksesta
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vihreä merilevä glykeminen indeksi?
Vihreä merilevä glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.3.
Sopiiko Vihreä merilevä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vihreä merilevä glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vihreä merilevä vaikuttaa verensokeriin?
Vihreä merilevä glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Vihreä merilevä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
