Klorella
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen kaloritiheys
Klorella glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Spirulina has a similarly low glycemic impact but provides even higher antioxidant levels and essential micronutrients.
Spirulinajauhe - GL 1 / 100 g Broccoli is very low in calories and carbohydrates, making it even more suitable for glycemic control and insulin resistance.
Parsakaali - GL 1 / 100 g Spinach offers a nutrient-dense, low-calorie alternative that supports blood sugar management and overall health.
Pinaatti
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Klorella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 23.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 12.3 g |
| Liukoinen | 3.7 g |
| Liukenematon | 8.6 g |
| Proteiini | 58.4 g |
| Rasva | 9.3 g |
| Tyydyttyneet | 1.7 g |
| Tyydyttymättömät | 7.6 g |
| Natrium | 71 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Runsaasti kuitua
- Kohtalainen kaloritiheys
- Alhainen vesipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Klorella glykeminen indeksi?
Klorella glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko Klorella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Klorella glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Klorella vaikuttaa verensokeriin?
Klorella glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Klorella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
