Vihreät pöytäoliivit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vihreät pöytäoliivit glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Vihreät pöytäoliivit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vihreät pöytäoliivit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Rich in heart-healthy monounsaturated fats
- ✗ Extremely high sodium content
- ✗ Often contains additives in brine
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 145 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.8g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3.3g |
| Liukoinen | 1g |
| Liukenematon | 2.3g |
| Proteiini | 1g |
| Rasva | 15.3g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 12.7g |
| Natrium | 1556mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vihreät pöytäoliivit glykeminen indeksi?
Vihreät pöytäoliivit glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vihreät pöytäoliivit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vihreät pöytäoliivit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vihreät pöytäoliivit vaikuttaa verensokeriin?
Vihreät pöytäoliivit glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →