ranskalainen kastike
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 10 / 100 g
- vähäinen proteiinipitoisuus
- erittäin korkea rasvapitoisuus
ranskalainen kastike glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 17.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
ranskalainen kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 15 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 27 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähäinen proteiinipitoisuus
- sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- erittäin korkea rasvapitoisuus
- korkea lisätyn sokerin määrä
- suuri natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on ranskalainen kastike glykeminen indeksi?
ranskalainen kastike glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko ranskalainen kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
ranskalainen kastike glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten ranskalainen kastike vaikuttaa verensokeriin?
ranskalainen kastike glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso ranskalainen kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
