Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Matala rasvapitoisuus
- ✗ Sisältää lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen prosessointiaste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 5g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.8g |
| Luonnolliset | 2.3g |
| Lisätyt | 2.5g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0.05g |
| Tyydyttymättömät | 0.05g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse) glykeminen indeksi?
Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse) vaikuttaa verensokeriin?
Rasvaton tuorejuusto (Petit Suisse) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →