Pistaasiskyr
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pistaasiskyr glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Pistaasiskyr sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pistaasiskyr on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Runsaasti proteiinia
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää lisättyä sokeria
- ✗ Ei ravintokuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 3g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pistaasiskyr glykeminen indeksi?
Pistaasiskyr glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pistaasiskyr insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pistaasiskyr glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pistaasiskyr vaikuttaa verensokeriin?
Pistaasiskyr glykeminen kuorma on 2.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →