Kevätsipulin varret
Matala GI
GL 1 / tyypillinen nippu (100 g) · GL 1 / 100 g
- Runsaasti vitamiineja A, C ja K
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Kevätsipulin varret glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.
Päivitetty 31.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kevätsipulin varret on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.3 g |
| Luonnolliset | 2.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.6 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 1.8 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.07 g |
| Natrium | 16 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti vitamiineja A, C ja K
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää kuitua
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Minimaalinen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kevätsipulin varret glykeminen indeksi?
Kevätsipulin varret glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) glykeeminen kuorma on 1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Kevätsipulin varret insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kevätsipulin varret glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kevätsipulin varret vaikuttaa verensokeriin?
Kevätsipulin varret glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kevätsipulin varret Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
