Pähkinä- ja siemenpatukka luonnollisella makeutusaineella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pähkinä- ja siemenpatukka luonnollisella makeutusaineella glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Pähkinä- ja siemenpatukka luonnollisella makeutusaineella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pähkinä- ja siemenpatukka luonnollisella makeutusaineella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- ✓ Hyvä kuitulähde
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Kohtalainen kaloritiheys
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 28g |
| Sokerit (yhteensä) | 13g |
| Luonnolliset | 10.0g |
| Lisätyt | 3g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 13g |
| Rasva | 34g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 28g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pähkinä- ja siemenpatukka luonnollisella makeutusaineella glykeminen indeksi?
Pähkinä- ja siemenpatukka luonnollisella makeutusaineella glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pähkinä- ja siemenpatukka luonnollisella makeutusaineella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pähkinä- ja siemenpatukka luonnollisella makeutusaineella glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pähkinä- ja siemenpatukka luonnollisella makeutusaineella vaikuttaa verensokeriin?
Pähkinä- ja siemenpatukka luonnollisella makeutusaineella glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →